Cum bine stim, la inceputul varstei de 6 luni se incepe diversificarea bebelusului, chiar daca este inca alaptat la san sau cu lapte praf (formula), trebuie sa ai grija la toate alimentele pe care le introduci in alimentatia celui mic. Daca diversificarea a inceput deja, nu trebuie sa renunti la lapte si laptele are beneficiile lui chiar daca este doar un lichid.

Diversificarea este un lucru nou pentru copil cat si pentru mama, de accea cel mai important este ca diversificarea sa inceapa de la 6 luni ,multe mamaici fac greseala de a o incepe mai devreme , de ce este important sa o incepem abia la 6 luni ale copilului ,pentru ca abia atunci stomacul lui este pregatit sa digere alimentele solide. Daca nu accepta hrana oferita, nu trebuie sa te descurajezi, poti sa il lasi singur sa incerce fiecare leguma pe care o oferi.
Mai ales cand incepem diversificarea copilul trebuie sa fie pregatit sa stea singur in fundulet fara sa fie sustinut.

Trebuie sa incepem treptat diversificarea, adica introducem cate un aliment si urmarind regula de 3 zile, aceasta regula este foarte importanta pentru a vedea daca copilul este alergic la un aliment anume. Daca medicul a recomandat diversificarea inainte de 6 luni, nu ezita sa pui intrebari care te-ar putea lamuri de ce a luat aceasta decizie.

Putem introduce in alimentatia copilului treptat urmatoarele

Legume: morcov, ardei, radacina de pastarnac, radacina de patrunjel, cartof dulce, dovleac placintar, ceapa, sfecla rosie, praz, fenicul, gogosar, kapia.
Fructe: mar, banana, para, piersica, caisa, nectarina, avocado.
Pseudocereale: orez, mei.
Diverse: faina de orez, faina de mei, frunze de patrunjel, chimen, tapioca, drojdie inactiva, ghee, pudra de roscove.
Carne: pui, peste, vita.

Incepe si tu diversificarea corect!

O idee dulce care te poate ajuta sa o oferi micutului tau ca si desert, banana cu biscuiti.

Pentru diversificare poti incerca si dispozitivul din silicon pentru hranirea cu fructe.

Citește și

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *